PORQUE PRECISAMOS COMER?

QUANDO VOÇE FICA MUITAS HORAS SEM COMER,COMEÇA A SENTIR FOME E SEU CORPO FICA ENFRAQUECIDO,SEM ÂNIMO.

ISSO ACONTECE PORQUE OS ALIMENTOS DÃO ENERGIA AO NOSSO CORPO,NOS FAZEM CRESCER E AJUDAM A EVITAR DOENÇAS.POR ISSO NOSSA ALIMENTAÇÃO DEVE SER VARIADA E INCLUIR ALIMENTOS DE ORIGEM ANIMAL,VEGETAL E MINERAL.

TEMOS COMO EXEMPLO DE ORIGEM ANIMAL A CARNE DE BOI DE AVES E PEIXES,O QUEIJO E A MANTEIGA,QUE PRODUZIDOS PELO LEITE DA VACA OU DE CABRA,E MESMO AS SALSICHAS E AS LINGUIÇAS,QUE SÃO FEITAS DE CARNE.

OS ALIMENTOS DE ORIGEM VEGETAL SÃO MUITO IMPORTANTES E DEVEM SER CONSUMIDOS TODOS OS DIAS.SÃO AS FRUTAS,VERDURAS E LEGUMES.

O CORPO TAMBÉM PRECISA DE ALIMENTOS DE ORIGEM MINERAL,COMO A AGUA E SAL.